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Il vocabolario delle emozioni e dei sentimenti
Parlare di emozioni e sentimenti è fondamentale per esprimere sé stessi e connettersi con gli altri. Ecco un vocabolario essenziale, suddiviso per categorie. Usiamo il verbo essere per gli stati d’animo più statici e sentirsi per descrivere come stiamo in un dato momento.
Felicità, gioia e serenità
Queste parole descrivono stati d’animo positivi e appagamento.
Nomi
La gioia(stato intenso di felicità)L'allegria(felicità vivace e spensierata)La serenità(pace interiore, calma)L'entusiasmo(eccitazione per qualcosa)L'amore
Aggettivi e verbi
essere felice/essere allegro/aessere contento/aessere sereno/aessere emozionato/a(per un evento)divertirsiessere innamorato/a
Esempi
Mi sento entusiasta per il viaggio che faremo.Sono felice di vederti!Nonostante i problemi, mantengo la serenità interiore.
Tristezza e malumore
Queste parole esprimono stati d’animo negativi o dispiacere.
Nomi
La tristezzaLa malinconia(tristezza dolce e nostalgica)La delusione(quando le aspettative non vengono soddisfatte)Il dispiacereLa rabbia
Aggettivi e verbi
essere triste/essere malinconico/aessere dispiaciuto/aessere deluso/asentirsi giù di moralepiangereessere arrabbiato/a(oessere furente)
Esempi
Sono molto dispiaciuta per quello che è successo.Mi sono arrabbiato perché mi hanno fatto aspettare.C'è un velo di malinconia nei suoi occhi.
Paura e ansia
Queste parole descrivono stati di agitazione legati a timori presenti o futuri.
Nomi
La pauraL'ansia(agitazione e preoccupazione per il futuro)Il panico(paura improvvisa e intensa)La preoccupazione
Aggettivi e verbi
Esempi
Ho una grande paura dei ragni.Mi preoccupo sempre troppo per l'esame.Ha avuto un attacco di panico in mezzo alla folla.
Stati generici e condizioni psicologiche
Queste espressioni si usano per descrivere condizioni più ampie.
Nomi
L'affettoLa nostalgia(il desiderio di qualcosa o qualcuno del passato)La simpatiaLa calma
Aggettivi e verbi
avere nostalgia di(sentire la mancanza)sentirsi a proprio agio/essere a disagioprovare affetto peressere calmo/aessere indifferente
Esempi
Ho nostalgia dell'Italia e del cibo di mia nonna.Nonostante i rumori, cerca di mantenere la calma.Mi sentivo a disagio in quella situazione imbarazzante.
Adesso hai un vasto vocabolario per descrivere come ti senti in ogni situazione!
